Bukan hal baru lagi niatan untuk menjaga pola hidup sehat susahnya minta ampun. Apalagi bagi masyarakat perkotaan. Jangankan menjaga, untuk memulai saja dengan rutin berolahraga atau mengkonsumsi makanan sehat harus kalah dengan padatnya aktivitas kerjaan.

Melakukan pola hidup sehat dengan berolah raga atau mengkonsumsi makanan sehat, saat ini sudah dirasa sulit. Padahal hidup sehat bisa dijalani didalam padatnya aktivitas

Untuk bisa sehat ternyata tidak mahal. Pola hidup sehat juga tidak bakal mengganggu aktivitas keseharian.

Berolahraga atau mengonsumsi makanan sehat seringkali terhalang dengan padatnya aktifitas. Sehingga kemudian hidup sehat bukan lagi menjadi prioritas.

Sering kali masyarakat beranggapan bahwa hidup sehat itu cukup terpenuhinya nutrisi saja. Padahal, hidup sehat itu sebenarnya bukan hanya selalu berbicara tentang nutrisi, tetapi pola hidup sehat dengan seimbang antara nutrisi dan aktifitas sehari hari.